根据法国卡昂大学最新的一项研究，驾驶员午饭后短时间入睡能有效缓解疲劳，从而降低公路事故率。

据法国媒体21日报道，卡昂大学对40名驾驶员进行长时间追踪研究后发现，午饭后“进入睡眠”10至20分钟，能够大幅提高驾驶员的注意力，从而降低公路事故率。

研究发现，下午1至4点驾驶员注意力下降，这一时段公路事故高发。研究人员进行了不同测试：上午在高速公路上连续驾驶超过2小时的司机，如果只是“没有进入睡眠”的短暂午休，并不能真正缓解疲劳;如果司机“进入睡眠”，注意力会大幅提升，从而降低事故率。

研究人员同时提醒，“进入睡眠”的时间应该在20分钟以内。如果超过20分钟，司机很难完全清醒，有时会适得其反。

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