据气象台日前的天气预报，从8月1日开始，江苏省将出现持续半个月的高温，虽然已过立秋，但最高气温仍然维持在37℃以上，成了名副其实的“秋老虎”。

如此的高温天气，凉爽宜人的智轨交通成为很多市民首选出行方式，但是在乘坐的同时，也要注意身体健康和人身安全。快“趁热”领取这份高温舒适乘车指南吧!

1、候车事 注意 避暑

候车时尽量在阴凉通风处等待，或携带遮阳伞，尽量不要在阳光下暴晒。

2、 科学搭配衣物应对温度变化

洋葱穿衣法：乘车时可以带上方便穿脱的外套，以便在进入温差较大的空间时更换。避免骤冷骤热导致着凉。

3、避免贪凉对 出 风口直吹，引起身体不适

炎热的天气，让很多朋友难以忍受，只能在空调的陪伴下度过，在享受凉爽的同时要注意不要过度贪凉，要避免站在空调下面直吹，引发“空调病”。

4、及时补水

外出运动或游玩后的乘客建议随身携带水杯，及时补充水分，以免出汗过多造成脱水。

5 、 防晒喷雾、酒精喷雾要限量携带 ， 不 要 超过700毫升

防晒霜是必备日用品，高温天气下很多乘客会随身携带防晒喷雾，像这类带有易燃易爆的危险化学品标志或提示信息的生活物品，要限制在单品700ml以内，累计不超过1000ml。

6 、 提高警惕防范扒窃

高温天气的衣着单薄，手机钱包放在口袋里容易被盗，在车站候车，上下车、以及乘车过程中注意保管好随身物品。

7 、 若在乘车过程中感到不适， 请及时联系车上工作人员 ， 寻求帮助

智轨在车厢内为乘客准备了防暑便民药箱里面有：风油精、花露水、藿香正气水、降温贴等物品，乘客可以随时免费取用。

除了外出乘车中的注意事项，吴江智轨呼吁广大市民朋友，日常也要防范酷暑天气对身体造成伤害：午后尽量减少外出，老、弱、病、幼人群要特别要避免暑热。

炎热的气温不会持续太久。据气象台预报，江苏的下一轮气温大转折将出现在8月16日，因为这一天江苏持续已久的高温将得到缓解。

亲爱的市民朋友，尽管天气炎热，吴江智轨依旧不改为您服务的初衷，您大可放心乘坐智轨出行，那么出门之前，先领取这份“高温舒适乘车指南”吧!

(新媒体责编：pl123456xx)