钙对人体来说必不可少，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病。钙的总量在青少年时期一直增加，到30岁左右达到顶峰，之后就会逐渐流失。钙摄入不足时，尤其是年轻人当下感受不明显，但它会直接影响未来的生活质量，因此，补钙最好的时间就是现在。而目前市面上常见的补钙剂型大致可以分为液体钙和固体钙两大类。其中，以汤臣倍健钙DK为代表的液体钙因其更易被人体吸收的特性，近年来颇受消费者关注。

作为国民度较高的膳食营养补充剂品牌，汤臣倍健关注到消费者的补钙需求，全新升级汤臣倍健钙DK产品，以科学配方实现一瓶同时补充“钙+D3+K2”。值得一提的是，维生素K2作为一种营养素，除基本的凝血功能外，它还会参与体内骨、钙质的代谢与调节，有助于骨骼对钙质的吸收利用，对预防与治疗骨质疏松有积极效果。而汤臣倍健甄选全球优质原料，采用意大利进口的vitaMK7®维生素K2，让其捕钙入骨羧化提升36%，综合补钙效果更有保障。

同时，作为一种脂溶性维生素，维生素D能促进钙的吸收和利用，使骨质变硬。处在骨骼发育期的青少年，如果长期缺乏维生素D，很可能导致佝偻病等问题;对成人来说，长期维生素D缺乏，也可能会加大骨折风险，甚至引发骨软化。尤其是过了35岁以后，就很容易出现骨质疏松。维生素D能够调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，是钙的最佳“搭档”，二者一起能够促使人体骨骼变得更强，而维生素D3又是维生素D存在的主要形式。不难看出，汤臣倍健钙DK一瓶实现钙、维生素D3、维生素K2同补，助力补钙更高效。

当然，除了按需(每天2次，每次1粒)补充汤臣倍健钙DK以外，在日常饮食中有很多食物都含有比较多的钙质，包括牛奶、豆浆、骨头汤、豆腐、黄豆、羊奶、奶粉、鱼肉、鸡蛋、虾皮、海带、牛肉、鸭蛋和南瓜子等，当体内缺钙时，大家可以考虑通过食补搭配膳食营养补充剂的方式来增强补钙的效果。

(新媒体责编：wa12)