睡前，往往是一个人收拾一天的心情，彻底放松身心的时刻。是以，被很多人忽视的睡前时光，可能决定着一天的生活质量。

之于我个人而言，每天睡前的身体保养，让我的睡前时光充满了“仪式感”。几乎每天晚上，我都会提前打开可喜安电位温热治疗仪，只等结束一天的忙碌，长舒一口气，全身放松躺在治疗仪上面，开启一段放松之旅。

一边煲剧，一边保养

有时候，会打开电视，一边享受可喜安电位温热治疗仪带来的舒适感受，一边煲剧刷综艺，荧屏上不巧播放的还是可喜安广告，心中更加信赖可喜安。

有时候，会打开一本书，选择一个舒服的姿势半躺在可喜安电位温热治疗仪上，享受在高压生活下不可多得的静谧时光。

更多时候，“可喜安电位温热治疗仪+手机”才是标配，无意识地刷刷短视频、朋友圈点点赞，一边保养，一边为一天划上一个轻松的句号。

如今，可喜安电位温热治疗仪，已经成为我家庭生活中必不可少的一部分。而当初，购买可喜安电位温热治疗仪时，家人还曾“鄙视”我“年纪轻轻”就开始这般养生。即便如此，我还是执意买了一张大型可喜安电位温热治疗仪，尺寸刚好适配主卧的大床，替换掉了主卧的普通床垫。果然不出意料，老公已经成为比我更积极地每天“躺着保养身体”的人。

大型可喜安电位温热治疗仪也充分考虑到了双人使用的情况，左右分区，可独立操控。我喜欢近40℃的温度，稍高于体温，温温热热像怀抱一般温暖;他喜欢35℃的温度，接近于体感，我们互不干扰，各自享受。

“充电”先“保养”

睡眠，就相当于在为我们的身体充电。只是，很多人忽视了，“充电”的快慢，第二天“电池”的饱满状态，取决于“电池”原有的状态。我们的身体，需要持续的保养。特别是步入中年以后，各类不大不小的问题就会找上门来。

我长期受神经性头痛与痛经的折磨。神经性头痛最严重的时期，几乎每隔三到五天就会犯一次，痛到深处就是恶心，抱着马桶吐到起不来。痛经就毋庸赘述了，很多女性朋友都会有此困扰。而现在，我已经有半年之久没有犯过神经性头痛，痛经症状虽仍存在，但较此前已经缓解太多。这些改变，均是从可喜安电位温热治疗仪开始。

在可喜安电位温热治疗仪之前，我亦尝试过各种各样的保养理疗方法，其实不是所有方法都没有效果，只是生活压力使然，留给保养的时间与精力并不多，很多方法均无法坚持。可喜安电位温热治疗仪是我目前坚持最久的一种养生保养手段，只需“躺着”就可以达到养生保养效果。更多时候，在睡前使用可喜安电位温热治疗仪时我会使用它的定时功能，伴随理疗入睡，往往一夜好眠。

我老公坚持使用的理由亦很简单，一是使用的过程让人非常舒适，二是他因生活不规律，常有应酬等形成的胃脘痛等症状有所缓解。

多年的保养经历，以及使用可喜安电位温热治疗仪的经历，让我看到保养应该是一个人的终生事业，从少到老每个年龄段都应该注意保养身体，只不过侧重点有所不同。生活中，传统的食养、运动等，固然是保养的主要方式，但同时我们也要学会借助高科技让身体保养事半功倍。

(新媒体责编：pl0902)