最近半年来，因为疫情的反复，不少地方的人配合疫情实行静态管理，居家生活，也就催生了健身节目的火爆。大家为了管理好少动的身体，自觉想办法加强健身。

在缺少活动空间的情况下，加强锻炼，不失为一个提高身体抵抗力的方法，也是培养一个人自律的手段。其实身体好了，不仅仅抵抗力强了，身材更强壮了，也让身心得到很好的释放，面对艰难的情况，我们的心态也会好很多。疫情的考验，更多的是心理的，但身体保养好了，就会有更好的心情。

加强身体锻炼，是要额外消耗能量的，如何补充体能，除了一天三餐，还需要补充一些营养物质。我们在家里要备一些营养产品，比如一些补充蛋白的产品

译青春是一家专注两性营养健康的生物科技公司，公司最新推出刺梨系列产品，其中一款刺梨干是采用贵州安顺独有的金刺梨鲜果制作，为了保障果肉饱满和优质口感，鲜果必须经过手工筛选，只有足够成熟的大果才能用来制作刺梨干。采用冷烘干工艺，保留果实营养成分，又避免了金刺梨本身的涩味，含有多种氨基酸、β-胡萝卜素、维C、维E及10余种微量元素，是一款健康美味的休闲食品。

(新媒体责编：pl2022)