随着国家“双减”政策实行，孩子们的运动锻炼时间随之增加，儿童足部健康也受到越来越多家长的重视。而江博士健康鞋作为护足理念的先行者，自1999年成立以来就一直致力于守护儿童足脊健康，23年间始终坚持向全民普及足部健康知识，江博士与家长共同守护孩子的足部健康。

常见儿童足部问题

发育期的孩子足部骨骼尚未发育成熟，容易出现各种足部问题，家长需要重视起来。

比如最常见的扁平足和足外翻，家长可以通过简单的“足底水印”测试，初判孩子足弓发育情况;或让孩子自然站立，观察其足跟倾斜情况。

需要注意，0-4岁的孩子足部会被肉肉包裹，形成假性扁平现象，所以家长们无需过于担心这个阶段的孩子无足弓或足弓浅的情况。当然这并不代表可以忽视，尚处于逐渐形成阶段的足弓，可能对孩子的日常活动带来不适，比如走远路、运动容易喊脚累，这会消减孩子的运动意愿，无形中影响包括足部在内的身体发育。

除此之外，X型腿和O型腿在儿童时期也较为常见。X型腿的孩子双脚并排时，膝部出现重叠过多;而O型腿孩子双脚并排时双膝间空间过多。这两种情况都容易导致膝关节受损等长远影响。

生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿，可以通过改善不良姿势、科学穿鞋、做护足运动等缓解，并随着孩子年龄的增长而逐渐消失。那么，该如何科学预防、改善孩子的相关问题呢?

定期观察足部发育 配足弓承托垫更好

前文提到，发育期的孩子足部骨骼尚未发育成熟，具有很强的可塑性，因此家长最好定期检查孩子的足部发育情况，4岁以上的孩子建议是每4个月就做一次足部检查。少部分扁平足、足外翻等足部问题严重、有家族遗传病倾向的孩子，建议定期就医检查。

同时推荐所有4岁以上孩子到江博士门店体验第二代“3D智能验脚仪”。它能360°观察双足情况，多维度读取足部数据，全方位判别足部发育情况，并给出适合的鞋垫、鞋子、护足运动建议。

给孩子选择一双符合儿童足部发育规律的儿童足弓承托鞋垫，能缓解孩子的足部疲劳，给足部营造良好舒适的发育环境。

江博士研发的“儿童配垫ABC”系列，根据儿童不同足弓情况设计有A、B、C+、C四种不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋垫，可以在给足弓保留活动空间的同时，使肌肉得到适当的锻炼，帮助足弓健康成长。通过江博士的3D智能验脚仪的数据，可以了解孩子的足部情况，并选到最适合孩子的足弓承托鞋垫，有效缓解足部疲劳。

江博士健康鞋，始终坚守本心，从儿童足部健康出发，科学理念引领护足设计，守护孩子足部。

(新媒体责编：pl2022)